3 главных проблемы со здоровьем на даче: крапивница, ожоги и радикулит

Неприятности со здоровьем могут настичь вас на даче. Вот способы борьбы с самыми распространенными. Тэги:
Женское здоровье

Дача / Cадовый участок

Не перегревайтесь на солнце

Открытые солнечные лучи очень коварны: непривычная к ним кожа может получить ожоги, но гораздо чаще развивается крапивница – аллергическая реакция на ультрафиолет. Поэтому первое время прикрывайте руки длинными рукавами, загорайте понемногу, и лишь когда убедитесь, что аллергия вам не страшна, можете разоблачаться.

Правильно обрабатывайте ожоги

Смазывание места ожога маслом  увеличивает глубину и степень повреждения кожи, может способствовать травматическому шоку и развитию ожоговой болезни. Нужно действовать по-разному в зависимости от того, какова площадь ожога и степень поражения кожи. Если обожженный участок не больше ладони и лишь слегка покраснел, то нужно подставить его под холодную воду на 3-5 минут. Затем обработать пантенолом или олозолем. Если же площадь ожога больше, появились пузыри и кожа лопнула, то нужно сразу же поместить пострадавшее место под холодную воду или обложить льдом через бинт или чистую марлю. Затем срочно вызвать скорую помощь.

Не допускайте радикулита

Поднимайте не больше 10 кг, при больном позвоночнике не больше двух. Если необходимо копать, а спина нередко побаливает, заведите себе маленькую лопатку типа саперной и копайте понемногу.

Позаботьтесь также о полужесткой и ровной постели – плохое ложе способно вызвать боли в спине.