Горячий сэндвич с ветчиной и сыром: как приготовить простое и вкусное блюдо

Для того, чтобы сделать такой питательный сэндвич, вам понадобится всего несколько простых ингредиентов. Тэги:
Домашние рецепты

Простые рецепты

Нетленка

Вы можете приготовить такой сэндвич на перекус или как дополнение к вашему обеду или ужину. Благодаря простоте рецепта и списку доступных ингредиентов он выигрывает на фоне других закусок.

Pexels

Что вам понадобится:

2 ломтика хлеба. Это может быть белый хлеб, чёрный хлеб, цельнозерновой – на ваше усмотрение

1-2 чайные ложки майонеза – на ломтик (предпочтительнее – майонез с пониженным содержанием жира)

3 ломтика сыра – на ваш выбор (например, моцарелла)

1 горсть нарезанного шпината

2 ломтика ветчины

нет

Как приготовить:

• Смажьте одну сторону каждого ломтика хлеба майонезом и положите их на сковороду (майонезом вниз).
• На «немайонезную» сторону одного кусочка хлеба положите 2 ломтика сыра, шпинат и ветчину.
• Готовьте на слабом огне 2-3 минуты или пока сыр не начнет плавиться.
• Добавьте оставшийся кусок сыра поверх ветчины и накройте его другим кусочком хлеба, повернув его «немайонезной» стороной вниз.
• Переверните бутерброд на другую сторону майонеза и продолжайте готовить еще 2-3 минуты.

Ваш сэндвич готов! Приятного аппетита.

Питательная ценность одной порции (усреднённая):

• Калорийность: 290 ккал
• Жиры: 12 г
• Насыщенные жиры: 4 г
• Натрий: 500 мг
• Углеводы: 30 г
• Клетчатка: 2 г
• Сахар: 4 г
• Белки: 15 г