☆∘☆∘☆ Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Как не оставить здоровье на грядках: 3 простых упражнения

Подручная, тактильная и фито дачная терапия. Тэги:
Здоровье

Дача / Cадовый участок

Как не оставить здоровье на грядках: 3 простых упражнения

Еловые побеги

Нарвите также молодых побегов ели: они ярко-зеленые в отличие от старой хвои. Набив этими заготовками баночку с завинчивающейся крышкой, залейте побеги холодной кипяченой водой и поставьте в холодильник. Через 2-3 дня получится обогащенная витамином С жидкость, которую можно пить по 2 столовые ложки перед едой, добавлять в чай( не горячий) и холодные напитки.

Листья земляники

Не упустите возможности набрать молодых листьев земляники. Они обладают способностью очищать организм от различных токсинов. Посушите их в хорошо проветриваемом, затененном помещении и держите под рукой. При отравлении, желудочных расстройствах, инфекциях да и просто после долгого пребывания в городе очень полезно попить чай из земляничных листьев в течение недели.

Пение птиц

 Гуляя по весеннему лесу или полю, не пожалейте времени, чтобы послушать песенку жаворонка или трели соловья. Научные исследования установили, что пение птиц очень благотворно влияет на психику человека, помогает преодолеть бессонницу, лечит некоторые виды депрессии, астении, мигрень.

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий