Метаболический синдром: что это и почему о нем важно знать всем? 28/05/2021 Каждый пятый человек старше 30 лет страдает этим заболеванием, которое в разы повышает риск диабета второго типа и инфаркта. Ожирение в области талии У женщин лишний вес в первую очередь распределяется на бедрах и ягодицах, «яблочный» тип ожирения, при котором «запасы» складываются в области талии, скорее характерен для мужчин. Тем важнее как можно скорее обратиться к врачу, если у вас появился животик. Дело в том, что жир в области живота – абдоминальный – особенно активен в деле выработки гормонов, которые влияют на толерантность к глюкозе и тем самым повышают риск диабета. Проверьте уровень глюкозы, запишитесь к эндокринологу и обязательно пересмотрите свой рацион и образ жизни: диета с низким содержанием легких углеводов и спорт должны помочь. Прыщи и расширенные поры При повышенной резистентности к инсулину организм начинает активнее вырабатывать кожное сало, которое в свою очередь приводит к расширению пор и образованию прыщей. Если это стало вашей проблемой, не спешите к косметологу – возможно, стоит сперва записаться к эндокринологу! (Читайте также: Расширенные поры: 6 распространенных ошибок, из-за которых они появляются) Синдром поликистозных яичников Строго говоря, это не симптом, а фактор, серьезно повышающий вероятность развития резистентности к инсулину. Недавние исследования подтвердили прямую связь между диагностированным СПКЯ и повышенным риском инсулинрезистентности. Выпадение волос Ежедневно мы теряем от 70 до 100 волос, и это нормально. Но если вы замечаете на расческе или подушке «неучтенные» волосы, стоит проверить уровень глюкозы и записаться к врачу: выпадение волос – еще один признак развивающейся резистентности к инсулину. Отеки Чаще всего отекают лодыжки, но застой жидкостей может образовываться и на других частях тела. Дело в том, что именно инсулин «приказывает» почкам выводит из организма натрий и жидкость – и если баланс этого гормона нарушен, могут образовываться отеки, а также вздутие живота. Не игнорируйте симптом, обратитесь к врачу! Повышенный уровень сахара в крови Очевидный симптом, который, тем не менее часто игнорируют. Если уровень глюкозы не заходит за красную линию, но приближается к верхней границе нормы или немного ее превышает, не игнорируйте и не ждите, пока пройдет само – обратитесь к врачу. Это может быть первым признаком серьезного заболевания! (Читайте также: Простая тренировка, которая нормализует сахар в крови за 2 недели) Тяга к углеводам При развивающейся резистентности к инсулину тело теряет способность добывать энергию из глюкозы и ему не хватает сил для функционирования – несмотря на то, что в крови сахара достаточно и даже с избытком. И потому мозг уверен, что надо больше, еще больше глюкозы – и мы хотим больше, еще больше углеводов. Если вдруг булочки, картофель, сладости показались вам особенно желанными – и эта тяга не проходит, как можно скорее обратитесь к врачу! Getty Image (Читайте также: Полезные углеводы, которые можно и нужно есть, чтобы похудеть) Ещё из категории Полезные статьиПосмотреть все статьи в разделе Полезные статьи »Лучшие настольные сверлильные станки: точность, мощность и универсальностьЛучшие настольные сверлильные станки: точность, мощность и универсальностьЗаборы на заказ: гармония функциональности и дизайнаЗаборы на заказ: гармония функциональности и дизайнаСовременные стройматериалы: выбор, преимущества и тенденции развитияСовременные стройматериалы: выбор, преимущества и тенденции развитияПереводим сложные понятия: почему курсы английского языка для детей — ключ к успешному обучениюПереводим сложные понятия: почему курсы английского языка для детей — ключ к успешному обучениюМощение дорожек в ландшафтном дизайнеМощение дорожек в ландшафтном дизайне
Будьте первым, кто оставит комментарий!