☆∘☆∘☆ Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Не только лаванда: комнатные растения, которые помогут быстро заснуть и крепче спать

Комнатные растения активно выделяют кислород и уже этим помогают нам лучше себя чувствовать и крепче спать. Но некоторые из них дополнительно насыщают воздух эфирными маслами, помогающими нам расслабиться, быстрее заснуть и лучше выспаться. Мы собрали топ природных успокаивающих средств: самое время подобрать что-нибудь для спальни! Теги:
Растения

Цветы

Здоровый сон

Комнатные растения

Сон

Не только лаванда: комнатные растения, которые помогут быстро заснуть и крепче спать

Жасмин

Не только лаванда: комнатные растения, которые помогут быстро заснуть и крепче спать

Pixabay

Те кусты, которые любят высаживать в городах и на дачах и которые так ароматно цветут в начале лета, с жасмином имеют мало общего — это чубушник. А вот настоящий жасмин с мелкими бело-розовыми цветами — настоящий природный антистресс. Он мягко успокаивает нас и помогает уснуть. Если решите посадить жасмин дома, имейте в виду: он не любит слишком активный полив и предпочитает неяркое солнце. 

Валериана

Не только лаванда: комнатные растения, которые помогут быстро заснуть и крепче спать

Pixabay

В аптеках продается настойка из корня валерианы, но аромат ее цветов действует не хуже, помогая расслабиться, успокоиться и заснуть. Но подходит, конечно, только тем, у кого в доме нет домашних животных, в первую очередь кошек. 

Гардения

Не только лаванда: комнатные растения, которые помогут быстро заснуть и крепче спать

Pixabay

Очень красивый цветок, похожий на гибрид розы и водяной белой лилии. Тонкий и очень приятный аромат гардении обладает сильным седативным действием, успокаивает даже при сильном стрессе и помогает уснуть. Очень не любит яркий свет — то что надо для спальни.

Спатифиллум

Не только лаванда: комнатные растения, которые помогут быстро заснуть и крепче спать

Pixabay

Это комнатное растение не обладает каким-либо расслабляющим действием, но зато оно отлично справляется с очищением воздуха в комнате и насыщением его кислородом. А ведь чем выше содержание кислорода в спальне, тем крепче и полноценнее наш сон. Единственно, о чем стоит помнить: сок этого растения ядовит для домашних животных и опасен для человека, так что не стоит его заводить в доме, где есть дети и комнатные животные.

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий