Она приближается: как распознать менопаузу за 10 лет до ее начала 27/08/2021 Вам всего 30 с небольшим? Вы можете проходить через первую стадию менопаузы и даже не знать об этом. Тэги: Женское здоровье Что значат эти симптомы? Гинекология Менопауза и климакс Гормональные изменения Менопауза – наша неизбежная реальность, подавляющему большинству женщин приходится через нее пройти. В среднем прекращение фертильности наступает после 50 лет, но у каждой двадцатой женщины этот период может наступить намного раньше – после 40 и даже после 30 лет. Чаще всего она обусловлена медицинским вмешательством: терапией рака, удалением одного или обоих яичников, других операций такого рода. Но в некоторых случаях слишком раннее наступление менопаузы ничем особенным не объясняется: она просто приходит и нам нужно с этим смириться. Рассказываем, как определить ее приближение и успеть реализовать свои репродуктивные планы. Симптомы пременопаузы Первая стадия менопаузы может длиться от четырех до десяти лет и начинаться в возрасте 30+. К счастью, есть некоторые сигналы, которые помогут понять, что происходит. Сниженное либидо Особенно стоит насторожиться, если снижение сексуального желания происходит на фоне общего благополучия: вы не принимаете никаких медикаментов, способных влиять на либидо, не переживали в последнее время никаких серьезных стрессов, не переносили заболеваний, вы не перегружены работой или домашними заботами, а ваши отношения с партнером – гармоничные. Если, несмотря на все это, ваше либидо существенно снизилось (вам хочется секса в два-пять раз реже, чем раньше), возможно, вам стоит обратиться к врачу. Потливость Все мы знаем, что один из симптомов, сопровождающих менопаузу – это приливы, внезапные вспышки жара и потливость. У молодых и здоровых женщин приступы, напоминающие приливы, могут возникать во время менструации или на фоне приема антидепрессантов. Но если вы чувствуете их постоянно и при этом они сопровождаются учащенным сердцебиением, возможно, это первая стадия менопаузы. Бессонница Нарушения сна в период сильного стресса или даже в последнюю неделю цикла – это неприятно, но нормально. Но если в вашей жизни все нормально, если здоровье вашей щитовидной железы не вызывает опасений, а вы ночь за ночью не можете заснуть – обратитесь к врачу. Нарушения сна, чем бы они ни были вызваны – это плохо для нашего здоровья. Увеличение веса Любые немотивированные изменения веса – опасный сигнал. Если вы не меняли пищевые привычки, если уровень вашей активности остался прежним, если вы не принимали никаких медикаментов, а ваша щитовидная железа работает как часы, а вес идет вверх – обращайтесь к врачу. Симптомы ранней менопаузы Если вам чуть больше 40 лет, эти «классический симптомы» менопаузы могут поставить вас в тупик и даже напугать. Рассказываем, что может говорить о том, что ваш организм готовится к завершению фертильного периода. Приливы Симптомы ранней менопаузы во многом похожи на симптомы обычной и, разумеется, включают в себя приливы – ощущение жара, которое начинается в груди, лице или на шее и распространяется по всему телу сверху вниз. Сила и регулярность приливов могут варьироваться: кто-то испытывает их каждый час, кому-то везет больше и они сталкиваются со вспышками жара раз в неделю. В некоторых случаях приливы вызываются разного рода триггерами – например, употреблением кофеина, алкоголя или специй – и исключение этих триггеров позволяет почти полностью избежать наступления приливов. Но в большинстве случаев приливы случаются без ярко выраженных причин. Единственное, что можно посоветовать – по возможности исключить стресс и беспокойство, а также внимательно отнестись к приему медикаментов. Нерегулярные менструации Любое нарушение графика менструации – повод обратиться к врачу, так как обычно большие перерывы или, наоборот, сокращение цикла может свидетельствовать о нарушениях в работе репродуктивной системы. Но нерегулярные менструации также могут быть признаком ранней менопаузы. Также симптомом могут быть изменение обильности месячные и их тяжесть: многие женщины отмечают, что во время менопаузы их месячные становились более тяжелыми. Перепады настроения Во время менопаузы гормональный фон женщины существенно изменяется: в первую очередь падает уровень эстрогена, который в том числе отвечает за улучшение важных мозговых функций. Более низкий уровень этого гормона делает нас грустными, повышает тревожность, а также может вызвать нарушения сна. Обратите внимание, если вы стали легче раздражаться, чаще и быстрее впадать в панику или тревогу или стали хуже спать – возможно, вам стоит обратиться к гинекологу. Сухость влагалища Еще одна важная функция эстрогена – обеспечение достаточной вагинальной смазки. Если уровень этого гормона низок (а при менопаузе это именно так), появляется сухость влагалища, а его стенки становятся менее эластичными и более тонкими – все это может привести к болезненным ощущениям во время секса, а также к появлению микротравм и даже разрывов. Справиться с этим помогут, разумеется, разного рода лубриканты и смазки, а также заместительная гормональная терапия – но назначать ее, конечно же, должен врач. Нарушения сна Эстроген напрямую связан с выработкой серотонина, который в свою очередь помогает организму поддерживать нужный уровень мелатонина – гормона, который помогает регулировать циклы сна, делая его более глубоким и продолжительным. Когда по естественным причинам уровень эстрогена падает, это может привести к различным нарушениям сна: трудностям с засыпанием, бессоннице, ночным пробуждениям. Ещё из категории РазноеПосмотреть все статьи в разделе Разное »Карьерный путь девушки-стримера: полное руководство от начала до концаКарьерный путь девушки-стримера: полное руководство от начала до концаЛучшие настольные сверлильные станки: точность, мощность и универсальностьЛучшие настольные сверлильные станки: точность, мощность и универсальностьЗаборы на заказ: гармония функциональности и дизайнаЗаборы на заказ: гармония функциональности и дизайнаСовременные стройматериалы: выбор, преимущества и тенденции развитияСовременные стройматериалы: выбор, преимущества и тенденции развитияПереводим сложные понятия: почему курсы английского языка для детей — ключ к успешному обучениюПереводим сложные понятия: почему курсы английского языка для детей — ключ к успешному обучению
Будьте первым, кто оставит комментарий!