Почему мы смеёмся и что об этом думают учёные?

Смех — с одной стороны, одно из самых понятных, а с другой, — одно из самых загадочных проявлений человеческого поведения. Смех может сопровождать не только радость и веселье, но и полярные им эмоции: удивление, нервозность, грусть, страх, стыд, ненависть, насмешку и злорадство. Тэги:
Интересное

Психическое здоровье

Рассказываем, какие функции выполняет смех в нашей жизни.

Содержание статьи

Что такое смех?

Чисто физиологически, смех — одна из реакций человека, которая проявляется в специфических звуках и непроизвольных движениях мышц лица и дыхательного аппарата и отделении слезной жидкости.

Изучением смеха, юмора и его влияния на организм человека занимается отдельный раздел психиатрии — гелотология.

Продлевает ли смех жизнь?

Всем нам знакомо это расхожее выражение. Но так ли это на самом деле? Оказывается, именно так. Это подтверждается множеством исследований, проведенных учеными из разных стран.

Смех обладает оздоровительным и общеукрепляющим действием. Если мы хохочем, в нашем теле приходят в действие 80 мышц! Смех — это тренировка для пресса, плечей, мышц груди и диафрагмы. Наш мозг стимулирует выделение эндорфинов, дофамина и серотонина. Считается, что одна минута смеха увеличивает продолжительность жизни на пять минут.

pexels.ru

Почему мы смеёмся?

Смех как способ коммуникации

Наши предки смеялись еще до того, как обзавелись языком общения, а начали они это делать около 10 млн лет назад. Смех мог быть способом послать сообщение о том, что «все в порядке», когда слов не существовало.

Сегодня мы по-прежнему используем юмор и смех, чтобы дать людям понять, что они нам нравятся и что мы дружелюбно настроены.

Смех как способ ухаживания

Смех может быть таким же значимым, как акт ухаживания друг за другом. Именно поэтому очень важно, чтобы чувство юмора у партнеров было примерно одинаковым, и чтобы их смешили одинаковые явления, шутки и т.д.

Смех как способ снятия стресса

Смех вызывает физические изменения в наших телах. Когда мы смеемся, увеличивается потребление кислорода, стимулируются наши легкие и мышцы, улучшается их кровоснабжение и, как мы говорили выше, высвобождаются гормоны радости в нашем мозге. Это приводит к снятию стресса и дарит ощущение расслабления.

Смех как способ сохранить психическое здоровье

Смех не только снимает физические симптомы стресса, но и помогает нам оставаться психически здоровыми. Он улучшает настроение, добавляет радости в жизнь и укрепляет нашу жизнестойкость.

Смех как способ выживания

Смех объединяет людей, расширяет наши социальные связи и способствует сотрудничеству, что является ключевым моментом для выживания человека. Сохранение чувства юмора в сложных ситуациях, способность шутить, пусть и мрачно, помогает легче переживать жизненные испытания.

pexels.ru

Причины у смеха разные, потому и смех бывает разным. Разделяют следующие виды смеха:

Юмористический смех (как реакция на шутки);
Социальный смех (от возбуждения);
Ликующий (знак победы или избытка сил);
Смех от облегчения (нервная разрядка);
Смех смущения или беспокойства (защитный механизм);
Истерический (в состоянии повышенного нервного возбуждения);
Физиологический (вызванный наркотическими веществами, щекоткой);
Патологический (при душевной болезни или прямой стимуляции мозга);
Ритуальный (искусственный).

Шутите в режиме 24/7? Возможно, вы больны

Постоянные не слишком смешные шутки (или смешные исключительно их автору) могут утомить кого угодно. Но это может быть и симптомом мории — психопатологического расстройства, симптомы которого — повышенное настроение в сочетании с дурашливостью, возбуждением и склонностью к глупым шуткам. Обычно мория возникает в результате органических поражений лобных долей головного мозга, таких как последствия инсульта или опухоли различного генеза. Поэтому, если ваш близкий начал без конца сыпать остротами в стиле «сам шучу — сам смеюсь», это повод обратиться к врачу.

Нет