Смех — с одной стороны, одно из самых понятных, а с другой, — одно из самых загадочных проявлений человеческого поведения. Смех может сопровождать не только радость и веселье, но и полярные им эмоции: удивление, нервозность, грусть, страх, стыд, ненависть, насмешку и злорадство. Тэги:
Интересное
Психическое здоровье Рассказываем, какие функции выполняет смех в нашей жизни. Содержание статьи Чисто физиологически, смех — одна из реакций человека, которая проявляется в специфических звуках и непроизвольных движениях мышц лица и дыхательного аппарата и отделении слезной жидкости. Изучением смеха, юмора и его влияния на организм человека занимается отдельный раздел психиатрии — гелотология. Всем нам знакомо это расхожее выражение. Но так ли это на самом деле? Оказывается, именно так. Это подтверждается множеством исследований, проведенных учеными из разных стран. Смех обладает оздоровительным и общеукрепляющим действием. Если мы хохочем, в нашем теле приходят в действие 80 мышц! Смех — это тренировка для пресса, плечей, мышц груди и диафрагмы. Наш мозг стимулирует выделение эндорфинов, дофамина и серотонина. Считается, что одна минута смеха увеличивает продолжительность жизни на пять минут. pexels.ru Смех как способ коммуникации Наши предки смеялись еще до того, как обзавелись языком общения, а начали они это делать около 10 млн лет назад. Смех мог быть способом послать сообщение о том, что «все в порядке», когда слов не существовало. Сегодня мы по-прежнему используем юмор и смех, чтобы дать людям понять, что они нам нравятся и что мы дружелюбно настроены. Смех может быть таким же значимым, как акт ухаживания друг за другом. Именно поэтому очень важно, чтобы чувство юмора у партнеров было примерно одинаковым, и чтобы их смешили одинаковые явления, шутки и т.д. Смех вызывает физические изменения в наших телах. Когда мы смеемся, увеличивается потребление кислорода, стимулируются наши легкие и мышцы, улучшается их кровоснабжение и, как мы говорили выше, высвобождаются гормоны радости в нашем мозге. Это приводит к снятию стресса и дарит ощущение расслабления. Смех не только снимает физические симптомы стресса, но и помогает нам оставаться психически здоровыми. Он улучшает настроение, добавляет радости в жизнь и укрепляет нашу жизнестойкость. Смех объединяет людей, расширяет наши социальные связи и способствует сотрудничеству, что является ключевым моментом для выживания человека. Сохранение чувства юмора в сложных ситуациях, способность шутить, пусть и мрачно, помогает легче переживать жизненные испытания. pexels.ru Причины у смеха разные, потому и смех бывает разным. Разделяют следующие виды смеха: Постоянные не слишком смешные шутки (или смешные исключительно их автору) могут утомить кого угодно. Но это может быть и симптомом мории — психопатологического расстройства, симптомы которого — повышенное настроение в сочетании с дурашливостью, возбуждением и склонностью к глупым шуткам. Обычно мория возникает в результате органических поражений лобных долей головного мозга, таких как последствия инсульта или опухоли различного генеза. Поэтому, если ваш близкий начал без конца сыпать остротами в стиле «сам шучу — сам смеюсь», это повод обратиться к врачу. Нет 
Что такое смех?
Продлевает ли смех жизнь?
Почему мы смеёмся?
Смех как способ ухаживания
Смех как способ снятия стресса
Смех как способ сохранить психическое здоровье
Смех как способ выживания
Шутите в режиме 24/7? Возможно, вы больны
Будьте первым, кто оставит комментарий!