Рецепты звёзд: певица Ханна готовит салат с черникой и рукколой

Вегетарианство для певицы – не модный тренд, а образ жизни. Летом она любит готовить киноа с бобовыми ростками и салат из рукколы с черникой. Попробуем? Тэги:
Рецепты с овощами

Рецепты салатов

Звездные рецепты

Фрукты и ягоды

Ханна уже пять лет вегетарианка. Близкие не сразу поддержали её выбор. Говорили, что это вредно, особенно для женского организма. Но она очень основательно изучила все нюансы вегетарианства – выбор был осознанным! Эта система питания дает певице чувство легкости – кажется, что энергии тоже становится больше. Муж Ханны  тоже не ест мясо.

Ингредиенты:

• Руккола – 1 чашка
• Черника – 1 столовая ложка
• Морковь – ¼
• Миндаль – 1 столовая ложка
• Семена конопли – 1 столовая ложка

Для заправки:

• Апельсиновый сок – 2 столовые ложки
• Оливковое масло – 1 столовая ложка
• Сироп агавы – ½ чайной ложки

Способ приготовления:

1. Смешать все ингредиенты.
2. Приготовить заправку.
3. Залить салат и подавать к столу.