Ваше тело лучше всех: 12 знаков, что вы его любите

Сейчас тенденции бодипозитива (любви к собственному телу) борются в публичном пространстве с бодишеймингом — стремлением говорить о своем (или, что хуже, чужом) теле всякие гадости, якобы для мотивации, чтобы его улучшить. Конечно, нет ничего плохого в стремлении что-то улучшить, но делать это через ненависть обычно неэффективно. Проверьте, достаточно ли вы любите и понимаете свое тело!

1. Вы не обращаете особого внимания на цифры на весах

Неважно, сколько они показывают, если вы питаетесь правильно и хорошо себя чувствуете. Небольшие колебания — это норма, и насчет них вы не беспокоитесь.

2. Иногда вы замечаете, что одежда слишком откровенная, и оставляете все как есть

Раньше вы носили глухие свитера, потому что стеснялись большой груди, теперь легкие топы и короткие юбки — ваше все: у вас и грудь отличная, и ноги!

3. Вы думаете, что занялись бы сексом с собой

Разумеется, если б вы были при этом кем-то другим. Такие мысли — важное свидетельство принятия своего тела, и это очень хорошо.

4. …И порой это так и есть

Самоудовлетворение — это в меньшей степени мысли о ком-то другом, кто вас заводит, а в большей — умение завести тело самостоятельно.

5. Вы прислушиваетесь к желаниям тела

Если оно считает, что надо съесть несколько десертов, — пожалуйста. Правда, иногда оно хочет всякого пищевого мусора, особенно если в остальные дни вы питаетесь идеально.

6. Вы не обращаете внимания на критику

Обычно это говорят те, кто не в ладах с собственным телом, а вы не нанимались решать чужие проблемы. Так что пропустите эту ерунду мимо ушей и пойдете дальше, ведь вы прекрасны!

7. Проходя мимо зеркала, говорите себе, что вы красотка

При этом вы как будто смотрите на себя со стороны и говорите приятное, как друг. Очень хорошо!

8. Вы не смотрите на размер одежды

Выбираете то, что идет вам больше, независимо от того, 46 там, 44 или что-то другое. К тому же мерки разных марок могут сильно различаться.

9. Вы любите спорт

Но не для того, чтобы кардинально улучшить тело, а потому что чувствуете себя лучше.

10. Вы не слушаете советы о том, что какие-то вещи не подходят из-за фигуры

Если хотите носить горизонтальные полоски — носите. Главное, чтобы это нравилось вам самой.

11. Если мужчина говорит гадости о вашем теле, бросаете его

Не даете еще один шанс, не обсуждаете с подругами, не принимаете это за шутку, просто «давай, до свиданья».

12. Вы не сравниваете свое тело с другими

У кого-то лучше грудь, меньше ягодицы, лучше метаболизм, ну и что? Вы хороши собой и делаете то, что вам удобно. Самое главное — как вы себя при этом чувствуете!