Сейчас многие болезни, которым подвержены старики, «молодеют», а значит вы можете быть подвержены им даже в 40 лет! Советуем позаботиться о своём организме как можно раньше, чтобы через 5-10 лет чувствовать себя здоровее и лучше. Теги:
Здоровье
Женское здоровье
Профилактика болезней
Профилактика старения
Как продлить молодость Вредные привычки, хронические заболевания — о чём ещё стоит вспомнить в молодости? Рак кожи может появиться в любой момент взрослой жизни, риск с годами возрастает. В молодости многие чаще подставляют тело солнцу, чтобы получить красивый загар. Но ультрафиолетовые лучи могут разрушать ДНК в клетках кожи. Поэтому врачи рекомендуют пользоваться кремом для загара как можно чаще — и не только в отпуске. Суицид — одна из основных причин смертности молодежи в возрасте 20−34 лет в развитых странах, поэтому важно следить за своим состоянием. Если замечаете признаки тревожного расстройства или испытываете сильный стресс, обратитесь за помощью к специалистам. Теперь это вовсе не безобидная привычка, которую раньше даже в мультфильмах показывали. Чем дольше курите, тем сильнее вредите здоровью — и тем сложнее бросить. Проблемы с сердцем, рак легких и многие другие болезни могут быть спровоцированы в том числе курением. Кроме того, в коже становится меньше коллагена и эластина, так что стареть человек будет быстрее. У молодежи это бывает редко, а вот после сорока может настигнуть со всей мощью. Главная причина — алкоголь. Врачи не рекомендуют пить более 14 порций алкоголя (порция примерно равна бутылке пива или 50 г водки) в неделю. Выпивать постоянно по 14, «потому что можно», тоже не нужно. Важно знать, от каких болезней страдали ваши родственники. Различные виды рака (особенно груди), инфаркт, диабет, почечная или печеночная недостаточность — обо всем этом нужно сообщить врачу. И, конечно, избавляться от вредных привычек и создавать полезные!
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Меланома
Психическое здоровье
Курение
Проблемы с печенью
Семейная история
Будьте первым, кто оставит комментарий!