Правда ли, что фитолампы вредны для глаз? Что нужно знать о лампах для растений

Весной на подоконниках всё чаще появляются контейнеры с рассадой, но не у всех есть возможность поставить растения у окна. Выход есть — досвечивать при помощи фитолампы. Рассказываем, как выбрать и правильно использовать.

Известно, что процесс фотосинтеза, необходимый для роста и развития растений, может происходить лишь тогда, когда на листья попадает солнечный свет. Заменить его нехватку помогают фитолампы. Эти источники света были разработаны специально для растений, их эффективность на порядок выше обычного комнатного освещения, а иногда и естественного солнечного.

Есть ли разница, каким именно спектром освещать растения?

Да. Фотосинтез (и по сути жизнь) растений напрямую зависит от того, как на листовую пластину направлен определенный спектр света и необходимая длина волны.

Досвечивать растения обычной лампой не эффективно, побеги всё равно будут вытягиваться и останутся тонкими и бледными. Иногда это даже опасно, т.к. лампы могут оставлять ожоги на нежных листьях, повредить и даже погубить молодую рассаду.

Чтобы выяснить, как действуют на фотосинтез отдельные цвета, проводилось много экспериментов, в результате которых пришли к выводу, что углекислый газ лучше всего поглощался в красных и сине-фиолетовых лучах, а в зелёном спектре этот процесс минимален. И, поскольку красные и сине-фиолетовые лучи больше всего влияют на процесс фотосинтеза, именно их и выбрали для исползования в фитолампах.

Синий свет влияет на то, как быстро будут расти листья и какого размера они достигнут, а красный — на прорастание, цветение и созревание плодов.

Какими бывают фитолампы?

В продаже их очень много, но чаще всего в домашних условиях используют линейные или цокольные. Цокольные представляют собой светодиодную лампочку, которую можно вкрутить в любую настольную лампу.

Большинство фитосветильников снабжены лампочками с преобладанием красного спектра, но в любом случае присутствует и синий. Фитолампы бывают разной формы: круглые, линейные или в виде фитопанелей.

Фитопанели нужны, когда растений/рассады много. Их можно размещать не только горизонтально, но и вертикально.
Круглые — для точечного освещения и подсветки ящиков с небольшим количеством рассады. Для подсвечивания больших площадей используют прожекторные лампы круглой формы.
Линейные — это плоские светодиодные светильники разной длины, которые подходят для растений, растущих в ряд: на подоконнике или в теплице.

Legion-Media

Как и где нужно устанавливать лампу?

Размещать нужно на определенной высоте от растений, которая зависит от мощности ламп. Чем мощнее лампа, тем выше она должна висеть. Лампы большой мощности должны размещаться на высоте около 50 см от листьев, а средние нужно подвешивать на высоту 20-30 см. Свет должен падать на растения аналогично естественному, то есть сверху, иначе рассада начнёт тянуться к свету, и стебли будут искривляться.

Запоминать расстояние не нужно, это всегда указывается на упаковке изделия. А вот о том, что рассада со временем подрастёт, и лампу нужно будет отрегулировать, забывать не стоит. Если боитесь, что лампа может обжечь листья, поднесите к ней руку и проверьте, не слишком ли горячо.

От того, какое количество растений вы планируете подсвечивать, тоже зависит выбор фитолампы. Если рассады много, возможно, стоит установить фитопанель.

Сколько часов в день должна работать фитолампа?

Все фитолампы являются энергосберегающими, поэтому электроэнергии они потребляют немного, но это не значит, что она должна гореть постоянно. Рекомендуемое время досвечивания — от 12 до 18 часов, но это зависит от условий роста и конкретного вида растений.

Если, например, досвечивать взрослые растения больше 12 часов, это может привести к тому, что листья наберут массу, но при этом растение не будет цвести, а соотвественно не будет и плодов.

Использовать дополнительную подсветку можно начинать через 5-7 дней после появления первых всходов. В первые дни после прорастания молодым всходам можно обеспечить круглосуточное яркое освещение. Затем световой день постепенно сократить до 16 и позже до 14 часов в сутки.

Цветы и зелень досвечивают примерно по 16 часов в сутки, на ночь лампу можно выключать.

Legion-Media

Может ли свет от фитолампы быть вреден для глаз?

Многие люди часто беспокоятся, не вреден ли свет фитолампы для здоровья? Больше всего волнует воздействие опасного синего света для глаз, влияние ультрафиолетового излучения и пульсация света.

И так всё растёт

Есть ли в фитолампах ультрафиолет? Ультрафиолет, который действительно вредит зрению и может вызвать ожог роговицы, имеет длину волны от 10 до 400нм. Он находится между видимым и рентгеновским излучением. Именно поэтому летом или зимой в горах люди носят солнечные очки. И, кстати, ультрафиолет, отраженный от белого снега, считается самым опасным. Однако в светодиодных фитолампах вредного для глаз ультрафиолета нет, более того, в обычных светодиодных светильниках его нет как такового.
Опасен ли красно-синий свет лампы? Определенные исследования показали, что синий свет, непосредственно направленный в глаза человека, действительно вреден для зрения, т.к. при восприятии синего наш зрачок сужается недостаточно, подставляя сетчатку под излучение. Однако это компенсируется красным светом, на который зрачок реагирует моментально, а в фитолампах он практически всегда присутствует, и глазам автоматически даётся возможность защищаться. Чтобы фитолампа могла каким-то образом навредить зрению, вам придётся смотреть на неё вплотную и в упор на протяжении долгого времени, но, во-первых вам вряд ли придёт это в голову, а во-вторых, так не стоит делать ни с каким источником яркого света.

Также многим известно, что лучи синего спектра в вечернее время, сбивают циркадные ритмы, подавляя выработку мелатонина (гормона сна), что приводит к бессоннице, повышенной утомляемости и раздражительности. Но это в большей степени относится к экранам мониторов планшетов, ноутбуков и смартфонов, а не к фитолампам, в которых практически всегда красного больше, чем синего. К тому же, свет фитолампы направляется на растения, а не в глаза человека.

Иногда красно-синее освещение может не нравится и раздражать человека, но это индивидуальная особенность и относится к психологическому уровню восприятия.

Опасна ли для зрения пульсация света? Да, пульсирующий свет негативно влияет на состояние человека. Его не видно невооружённым глазом, но с течением времени его воздействие плохо сказывается на работе мозга и на зрении. У людей может возникать головная боль, нервозность, раздражительность и ощущение жжения в глазах. Но, опять же, это относится не к особенностям ламп, а только к их качеству. Пульсация может присутствовать в любом источнике света: особенно часто встречается в люминесцентных светильниках и лампах ДНаТ и в гораздо меньшей степени в светодиодных лампах.