Если вы сталкивались с проблемой вздутия живота или излишней отечности, то наверняка пытались разобраться, в чем же дело. Если нет, то советуем узнать семь основных причин, почему жидкость в вашем организме задерживается. Вы периодически покупаете готовую еду, но соль в ее составе мешает балансу воды в организме. Быстрые углеводы поднимают уровень сахара, в ответ на это организм вырабатывает инсулин, избыток которого заставляет почки заново обрабатывать соль, и баланс нарушается еще сильнее. Если это происходит постоянно, обратитесь к врачу. Задержка воды у многих женщин происходит в середине цикла из-за гормональной перестройки в период овуляции. Это нормальное явление, не требующее вмешательства. Специалисты советуют уменьшить употребление соли и пить витамины с магнием. Одним из побочных эффектов таблеток может быть задержка воды. Во время менструации всё налаживается. Рекомендуется принимать витамин В6. Getty Image Вероятны отёки, которые тоже возникают из-за задержки воды. Ребенок давит на область живота, замедляя ток крови по организму матери. Если отеки не сильные, можно не беспокоиться. В это время гормональный фон сильно меняется, и задержка воды может стать более частой. Главное — не беспокоиться, если это не мешает жить. Основные причины — длительное сидение в одной позе и перемена в рационе питания. Проходит после приземления. Гормональный дисбаланс может привести в том числе и к задержке воды в организме. Стоит обратиться к эндокринологу и пройти необходимые обследования.
1. Образ жизни не слишком здоровый
2. Определенные дни цикла
3. Гормональная контрацепция
4. Беременность
5. Менопауза
6. Долгий перелет
7. Проблемы с щитовидкой
Слишком много воды! 7 причин, почему жидкость задерживается в организме
Ещё из категории РазноеПосмотреть все статьи в разделе Разное »
Будьте первым, кто оставит комментарий!