На телеканале «Суббота!» по выходным выходит кулинарное шоу «Моя жена рулит», где мужья под аудиоруководством жен пытаются приготовить сложные блюда. Сегодня шеф-повар проекта Артем Мартиросов поделился с нами рецептом табуле из киноа с особым соусом. Приступим! Теги:
Рецепты с овощами
Рецепты от шеф-повара
Ужин
Обед Время приготовления: 50 минут Содержание статьи Ставим запекаться перец (30 минут в духовке при температуре 180 градусов). Отвариваем киноа до полной готовности (15-20 минут) и откидываем на дуршлаг. Нарезаем помидоры крупными кубиками, а мини-кукурузу кольцами и складываем в отдельную миску. Измельчаем петрушку, кинзу, эстрагон и мяту, солим, заправляем оливковым маслом и соком лимона. Смешиваем в блендере очищенный от кожуры перец с творогом и сметаной. На одной стороне тарелки выкладываем киноа с томатами, на другой — соус. Украшаем готовое блюдо веточками молодого горошка. Приятного аппетита! Нет / Не пробовал/а
Кол-во порций: 2Ингредиенты:
Способ приготовления:
1 этап
2 этап
Финальный этап
Будьте первым, кто оставит комментарий!