Врачи назвали 7 частей тела, к которым не стоит прикасаться чистыми руками

Узнайте, почему самый грязный — пупок, и какие еще части тела лучше не трогать в течение дня.

«Не грызи ногти!», «Не три пальцами глаза», «Не трогай лицо!» — наши мамы были не так уж неправы, когда говорили нам все это. Как бы тщательно ни мыли мы руки в течение всего дня, как тщательно ни пользовались бы антибактериальным гелем, на них все равно оседает множество микробов – и потому стоит подумать трижды, прежде чем прикасаться к наиболее уязвимым частям нашего тела. К каким? Вот список.

Лицо

Если вы хотите, чтобы ваша кожа была здоровой, свежей и чистой, как можно реже трогайте ее руками. Ведь помимо микробов, которые могут вызвать воспаление или развитие акне, на наших пальцах довольно много естественного жира, который может закупорить поры. Поэтому старайтесь не прикасаться к своему лицу без крайней необходимости.

Глаза

Слизистая оболочка глаза – едва ли не самое нежная и уязвимая часть нашего тела. Если сильно тереть или чесать, ее легко повредить; если трогать недостаточно чистыми руками – проще простого занести опасную инфекцию. Если вы чувствуете зуд или жжение в глазах, обратитесь к врачу, пусть он назначит вам капли, избавляющие от сухости и снимающие зуд, но только не трите глаза!

Уши

Кожа, покрывающая ушные каналы, очень нежная и легко повреждается, а в микротрещинки и маленькие ранки мгновенно попадает инфекция. Кроме того, привычка чистить уши может привести к повреждению барабанной перепонки и частичной или даже полной потере слуха.

Нос

Мама учила не ковыряться в носу? Она была абсолютно права! Внутри носа живут полезные бактерии, которые помогают справляться с вирусами и другими опасностями окружающей среды, не пропуская их внутрь дыхательных путей. А если совать внутрь пальцы, можно занести болезнетворные бактерии и подорвать собственное здоровье.

Рот

В среднем у нас во рту живут от 34 до 72 различных штаммов бактерий – причем большинство из них безвредны, а некоторые даже полезны. Но вот бактерии, попадающие на наши руки, далеко не так безвредны и могут нарушить баланс бактерий во рту и привести к развитию болезни. Если же вы уже простужены, тем более старайтесь как можно реже прикасаться к губам или рту – чтобы не перенести болезнетворные бактерии.

Пупок

Думаю, сейчас я вам немного шокирую: врачи считают именно пупок самой грязной частью нашего тела. Именно в этой маленькой впадине собирается наибольшее число бактерий – и именно ему мы уделяем меньше всего внимания, когда принимаем душ. Так что старайтесь пореже прикасаться к нему – и более тщательно мойте.

Ногти

Надеюсь, вы никогда не грызли ногти – это действительно дурная и очень опасная для здоровья привычка. Но и просто прикасаться лишний раз к ногтям тоже не стоит: на ногтевых пластинах и под ней живет огромное количество бактерий, которые не уничтожаются даже во время очень тщательного мытья рук. Поэтому лучшее, что вы можете сделать – это как можно реже прикасаться к своим (да и чужим!) ногтям.