Выпадение матки: симптомы, причины, профилактика

К 60 годам каждая вторая женщина сталкивается с пролапсом (опущением) органов малого таза.

Несмотря на то, что чаще всего опущение или выпадение (пролапс) матки и других органов малого таза обнаруживают у женщин между пятидесятью и шестидесятью годами, этот процесс может начинать свое развитие в намного более раннем возрасте. Роды, изменения гормонального фона, хирургические операции, лишний вес, постоянные запоры и даже хронический кашель – все это может стать триггером, запускающим болезнь. На ранних стадиях опущение матки может никак себя не проявлять, но со временем мышцы, поддерживающие органы малого таза, будут все больше ослабляться и в итоге может развиться пролапс – выпадение. Рассказываем, какие факторы риска могут спровоцировать выпадения матки, на какие симптомы стоит обращать внимания и что можно сделать для профилактики опущения и выпадения матки.

Что такое выпадение матки?

Выпадение матки – это состояние, при котором матка или другие органы малого таза из-за ослабления мышцы, их поддерживающих, соскальзывает во влагалище.

Что может спровоцировать выпадение матки?

Одним из главных факторов риска врачи называют беременность и роды, особенно если эти процессы протекают тяжело. Также мышцы, поддерживающие органы малого таза, могут ослабнуть из-за недостатка эстрогена (чаще всего это происходит во время менопаузы, но может случиться и раньше, например, из-за синдрома поликистозных яичников или других нарушений, препятствующих нормальной выработке «женского» гормона).
Среди других факторов, которые могут привести к выпадению матки, врачи отмечают:

Регулярный подъем тяжестей
Сильное напряжение мышц (например, при повышенных физических или спортивных нагрузках)
Хронические запоры
Хронический кашель
Хирургические операции на органах малого таза или брюшной полости
Ожирение
Генетическая предрасположенность (если у вашей мамы, бабушки или другой близкой родственницы был пролапс матки, ваш риск увеличивается).

(Читайте также: 9 болезней, которые мы можем получить «в наследство» от мамы)

Какие симптомы выпадения матки?

Как уже упоминалось, ранние стадии заболевания, когда матка только опускается, а не выходит за пределы малого таза, могут вовсе не сопровождаться никакими симптомами. Однако с течением времени, если не предпринимать никаких мер по укреплению мышц тазового дна, болезнь будет усугубляться и могут появиться следующие признаки:

Ощущение тяжести или давления в области таза;
Мягкая выпуклость или комок во влагалище, который может выпячиваться через влагалищное отверстие;
Проблемы с мочеиспусканием или дефекацией;
Боль в нижней части спины, таза или влагалища;
Боль во время секса;
Повторяющиеся инфекции мочевого пузыря;
Увеличение влагалищных выделений;
Вагинальное кровотечение.

(Читайте также: Синдром поликистозных яичников: 5 серьезных болезней, которые он может спровоцировать)

Профилактика выпадения матки

Так как опущение и выпадение органов малого таза – очень распространенная проблема (к 50 годам ее регистрируют у 40% женщин, а к 60 годам с выпадением матки сталкивается каждая вторая), профилактикой стоит заниматься каждой из нас. Причем начинать желательно как можно раньше: в более молодом возрасте укреплять и поддерживать мышцы проще и эффективнее. Что рекомендуют врачи тем, кто хочет уменьшить риск выпадения матки?

Регулярно выполнять упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна;
Контролировать уровень эстрогена, а также обсудить с врачом необходимость заместительной терапии во время прохождения через менопаузу;
Регулярно проходить осмотр гинеколога, обращаться к врачу при малейших изменениях в самочувствии.

Читайте также: 12 симптомов, с которыми нужно как можно скорее обратиться к гинекологу